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ビタミンB群の1つであるビタミンB1は、炭水化物をエネルギーに変えるのに必要な栄養です。
ビタミンB1は熱に弱いために調理などで失われやすい栄養、必要量を確保するためにもネイチャーメイドのビタミン・サプリメントから摂ることをお勧めします。

ネイチャーメイド

ネイチャーメイド ビタミンB1

ネイチャーメイド ビタミンB1 【内容量】 80粒
【一日量目安】 2粒
【1日単価】 約14円
オンライン特価 546円(税込み・送料別*) ビタミンB1をカートに入れる
【栄養成分表示】
1粒(0.3g)当たり: エネルギー 1.19kcal、タンパク質 0.018g、脂質 0.006g、炭水化物 0.264g、 ナトリウム 0mg、ビタミンB1 14mg

【原材料】
V.B1、乳糖、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル

【商品説明】
私たちが体を動かしたり頭をはたらかせたりするためには、ごはん、パン、麺類などからエネルギー源となる「炭水化物」を摂らなければなりません。
しかし、炭水化物は摂り過ぎると分解がスムーズに行われなくなるため、エネルギーがつくられにくくなって疲れやすくなります。
そこで必要となるのが、炭水化物の代謝を助けてエネルギーをつくってくれるビタミンB1。
ビタミンB1は、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸などのビタミンB群の仲間で、日本人の鈴木梅太郎氏によって世界で最初に発見されたビタミンです。
食事が主食に偏りがちな時や甘いものが多い時、スポーツなどでエネルギーをたくさん使う人は、ビタミンB1も多く必要になります。
また、ビタミンB1はアルコールの分解にも関与しているため、お酒を飲んだ時にもおすすめです。
さらに、ビタミンB1は皮膚や粘膜の健康維持を助けてくれるはたらきもあり、体の隅々まで大事な役割を担っている栄養素と言えるでしょう。
ビタミンB1は米ぬかに多く含まれていますが、白米が主流となり玄米や胚芽米などが少なくなっている現代では不足がちです。
また、ビタミンB1は水に溶けやすく熱に弱いため、調理で失われやすい特徴があり、かなり不足しやすいことがわかります。
そこで、サプリメントも上手に利用して、ビタミンB1をきちんと確保しましょう。

*送料全国一律 525円(同梱不可商品を除く:重いもの・大きいもの)